在神户，和当地朋友一同去泡了温泉。泡完温泉出来，每个人都有一个化妆间可供使用。镜子面前摆着吹风机、棉签和各种护肤品，但却没有我想找的东西：体重秤。在我国的浴室，体重秤是标配，在这个温泉酒店，却不见踪迹。

曩昔的一个月，有一半的时刻我住在酒店里。以我的消费水平可以住的当然都是中低档酒店，这些酒店散布在不同城市，空间虽小，设备完全，可是无一例外都没有体重秤。

在地铁上偶然也会遇见胖子，可是总体上看，日本人都偏瘦。依据2013年的媒体数据，日本男性要比我国男性轻3.7公斤。日本每年都会发布国民身高和体重数据，最重的是40~49岁这个区间，2018年他们的均匀体重为71.3公斤。

这个年龄段的人多处在职业生涯的关键时期，还在尽力往上走，工作压力很大，下班后不免应付多一些，经常是体重先达到了人生巅峰。我国的状况也大略如此，言论厌烦的"中年油腻男"也是这个集体。所不同的是，我国男性在饭局上不光喝酒更多，吃得也更多，大腹便便便是必定。

在居酒屋，我通常是最能吃的一个。有一天晚上，我点了烤肉、毛豆，还有一道菜因为日语菜单没看理解，端上来才知道是一种炒面，所以又加了一份烤肉。近邻坐着的日本老兄睁大了眼睛。我能感遭到他杂乱机器人防护服的爱情，有点轻视，也有点仰慕，更多的或许是震动，他人生中或许都没这么大吃大喝过。

吃得控制，无疑是日本人偏瘦的最主要原因。他们从小在校园吃的"养分午饭"，成年后常吃的"定食"(套餐)，养分是均衡，可是却从来不是"饱足"。有国内朋友到日本调查，回国后说吃得十分好，可是没有一餐吃饱过，短短两周，他就瘦了一点。这样看来，因为长时间的"控制"，日本人的胃恐怕遍及比我国人要小一点。

有时分忙我会在便利店抵挡晚餐。一份三文鱼、一份秋刀鱼、一个蔬菜沙拉，这对我已是瘦身晚餐了，但结账的时分，店员十分自然地递给我两双一次性筷子。在她看来，这便是两个人的量了。我留意到坐在周围静静吃泡面的白叟，是那种小碗儿童装。

我常去公园跑步。大阪淀川河滨公园5公里长，有十几个棒球场和三个足球场。打棒球的孩子许多，即使是朴实的"野球"，他们练习起来也一丝不苟，比赛前彼此鞠躬，行礼如仪。

这便是"国民运动"的魅力。从1964年奥运到今日已曩昔半个多世纪，体育在日本不再是庞大民族叙事，而真实成为人们日子的一部分，成为个人反抗工作压力和人生孤单的一个出口。多数人从小学开端就会挑选一项运动来"训练毅力"，观看体育成为中产阶级的家庭文娱方法，这对培育年轻人的运动习气十分有利。

并且，即使你不酷爱任何一种运动，假如日子在东京这样的超大城市，"运动"也会找上你。东京人出行简直全都靠地铁，上班族清一色的深色皮鞋、裤子和白色衬衣，可是他们行走的速度却接近于奔驰，远远超越上海和深圳的上班族。

这就像一场新式的"竞走"。对一般家庭而言，即使是过好"往常的日子"，能量消耗都是惊人的。我国旅行者常惊叹于日式日子的精美，却很少去留意这种精美背面尽力日子的勤劳和支付。

《我国新闻周刊》2019年第33期

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